Hipnoterapi, Performans ve Motivasyon
Hipnoterapi, uzun süredir insanlara bireyin kendini sınırlayan ve başarısına engel olan inançlarını ve davranışlarını aşmalarına, motivasyonlarını artırmalarına ve performanslarını geliştirmelerine yardımcı olmak için tercih edilen bir yaklaşım olmuştur. Genellikle bir konuda iyi performans göstermek yeteneğe sahip olmanın yanısıra zihinsel yaklaşımınıza bağlıdır.
Başarıya ulaşmanın önünde genellikle kendinize engel mi oluyorsunuz?
Önemli bir işiniz, yapılacak ödeviniz, veya diğer acil sorumluluklarınız birikirken gününüzü bir dolap düzenlemekle yada sosyal medyaya dalarak mı geçiriyorsunuz? Eğer öyleyse, hipnoterapi sizin için son derece etkili bir çözüm olabilir:
İşlerinizi sürekli erteliyorsanız,
Zaman yönetimi becerisiniz zayıfsa,
Önceliklerinizi belirlemede problem yaşıyorsanız,
Randevularınıza geç kalıyor / gecikme sorunu yaşıyorsanız hipnoterapi sizin için son derece uygun bir çözüm sunabilir.
Hipnoterapi, neden devamlı iş ve sorumluluklardan kaçtığınızı anlamaya devamlı işlerinizi ertelediğinizi ve neden bu şekilde davranmaya devam ettiğinizi anlamanıza yardımcı olur. Nedenleri anladıktan sonra olumsuz duygu düşünce ve davranışlarınızı olumlularıyla değiştirmenize yardımcı olur.
Hipnoterapi seanslarınız sırasında size bilişsel davranış terapisi (BDT) yanı sıra problem çözme becerileri ve stratejilerini öğrenerek gelecek yaşantınızda problemlerle başa çıkma yeteneği kazanacaksınız.
Hipnoterapi ayrıca motivasyon ve performans artırma konusunda aşağıdaki alanlarda size yardımcı olacaktır:
- Kariyer gelişiminiz
- Sunum yapma
- Topluluk önünde konuşma
- Sahne korkusunu yenme
- İş görüşmelerinde performans ve özgüven
- Toplantı anksiyetesi ile başa çıkma
- Ders çalışma-motivasyon ve odaklanma becerisi
- Testler ve sınavlarda kaygı yönetimi ve özgüven
- Araç kullanma / motosiklet sürme sınavlarında başarı
- Üretkenlik
Hipnoterapi, sizi rahatlatarak:
- Stresten kurtulmanıza,
- Endişelerinizi yönetmenize,
- Olumsuz düşünce ve kendi kendinize engel olan inançları ve düşünceleri ortadan kaldırmanıza,
- Özsaygınızı artırarak, özgüveninizi ve öz inancınızı geliştirmenize,
- Motivasyonunuzu ve kararlılığınızı artırarak, sakinliğinizi korumanıza
- Dikkatinizi toparlayarak, kendi performansınıza odaklanmanıza böylelikle hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur.
Hipnoterapi programınız, sadece değişim motivasyonunuzu değil, özsaygınızı ve inancınızı, artırarak sizi yeni bir hayata kucaklamaya hazır hale getirecektir.
Ayrıca, öğrenmekte olduğunuz konuları ve davranışları pekiştirmeniz ve gelecekte ihtiyaç duymanız halinde kullanmak için size özgü takip ve performans çizelgeleri ve ses kayıtları gönderilecektir.
Daha fazla bilgi için iletişime geçebilir ve ön görüşme için randevu talep edebilirsiniz.
